第四十二章 成果非凡 (第3/4页)

菲菲已经太久没有看到自己的体重变轻了。所以这两天瘦了1斤6两，给于菲菲带来了无与伦比的兴奋感。

    实际上随着时间的推移，减肥cao所起到的效果也在不断的下降，最早的时候一天能瘦1斤1两，到后来变成了一天能瘦1斤，然后是一天能瘦9两、8两半、8两半……这主要是因为于菲菲逐渐的开始接近自己的正常体重，减肥的潜力也越来越少。

    虽然减肥的幅度每天都在降低，但连续十五天的积累后，于菲菲也瘦下了十二斤的体重，这几乎与她一年前的体重相当了。从效果上来说，十五天瘦了十二斤，绝对是一个非凡的成果。

    而这十五天里，李戴也得到了大量的经验，正如系统所说的那样，一个于菲菲顶的上一百个普通的一级运动员，李戴所积累的经验值也已经超过了4000，眼看着就要升级成为二流教练了。

    ……

    “一二三四、五六七八、二二三四、五六七八……”

    训练室内响起的依旧是李戴的口号声。

    于菲菲则是依据是兴致勃勃的样子，虽然每天都做同样的动作很枯燥，但每天都能瘦一些，却让于菲菲心中充满了希望。

    “李教练，你先歇一会吧，这一套减肥cao的动作，我早就记熟了，我自己练也行。”于菲菲开口说道。

    “那可不行！”李戴马上摇了摇头，开口忽悠道：“我这祖传的减肥cao，最关键的要点不是学会动作，而是掌握节奏感，你不熟悉节奏感，自己练习的话是起不到减肥效果的。”

    李戴不会让于菲菲自己